La mayoría de los escolares llevan sobrepeso en sus mochilas

La mitad de los padres desconoce los riesgos que corren sus hijos al adoptar malas posturas

Madrid. M. GIRON
Según un estudio realizado por el Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, el peso medio que los estudiantes transportan en la mochila escolar es de 4’7 kilos, pero más del 27% de los alumnos lleva entre 5 y 9 kilos, y casi un 9% alcanza los más de 10 kilos. Sin embargo, “no deberían cargar sobre la espalda una  mochila  que  supere el 10% de

Cargar con excesivo peso las mochilas escolares es una de las causas de las lesiones de espalda de los más jóvenes.

su peso corporal”, explica José Santos, secretario general de esta organización profesional. “Además, -añade- estamos hablando de niños que con un promedio de peso de 30 kilos, deberían llevar un máximo de 3 kilos y cargan con hasta 10 kilos”.
Estos son algunos de los datos de un estudio en el que han participado profesores, alumnos y padres de 43 centros educativos, y en el que estos últimos se declaran “poco o nada informados” sobre la higiene postural de sus hijos, es decir, sobre las posturas correctas que deberían adoptar para prevenir futuras dolencias de espalda.
Por otra parte, el 18’7% de los encuestados admitió que sus hijos, de entre 7 y 8 años, ya sufren dolor de espalda, aunque solo el 2’7% de éstos ha sido diagnosticado por los médicos.

Mochila o carrito

También hay un número importante de alumnos, sobre todo entre los de menor edad, que se decantan por el carrito en lugar de la mochila. Sin embargo, los profesionales advierten de la importancia de no arrastrar, sino empujar, como se hace con los carros de la compra, para evitar lesiones en el hombro. Además, algunos colegios no permiten ni lo uno ni lo otro, para evitar que el carrito haga ruido, con lo que obligan a los escolares a llevarlo en brazos cuando entran en el centro, con el consiguiente peligro de lesiones.
Al inicio de la campaña, los fisioterapeutas invitaron a los padres a observar los hábitos posturales de sus hijos, de forma que determinaron que el 40’7% de los niños se incorporan de la cama sentándose de frente, en lugar de girándose de lado; el 57% se sienta a desayunar desplomándose en la silla, sin mantener la espalda recta y sin apoyar los pies en el suelo, y el 47’8% cargan los objetos pesados inclinándose sobre ellos y sin flexionar las rodillas; hábitos, todos ellos, muy poco saludables.

Campaña educativa

Este tipo de información es la que ha llevado al Colegio de Fisioterapeutas de Madrid a desarrollar una campaña educativa para corregir estas conductas. Así, durante el curso 2009-10, varios de sus profesionales recorrieron algunos centros educativos de la comunidad formando a niños de entre 6 y 8 años en buenas prácticas posturales. Para ello se han servido de un cómic educativo y de un CD interactivo. Una vez concluida esta labor informativa se realizó una segunda encuesta a los centros visitados, que reveló que cerca del 70% de los padres de los escolares que recibieron la formación consideran que la campaña ha influido “mucho o bastante” en cuanto al conocimiento de las posturas correctas para prevenir dolencias de espalda en sus hijos.
Respecto al interés de la campaña para los propios niños, el 54% de los padres aseguran que la iniciativa ha influido positivamente en su hijo a la hora de mejorar sus hábitos posturales.
Durante este nuevo curso escolar, el Colegio de Fisioterapeutas comenzará una nueva campaña aumentando el número de centros escolares así como el de los CDs interactivos y cómics educativos, pasando de los 3.200 del curso pasado, a los 5.000 este nuevo curso escolar.

 

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